soka fishball

Bakso ikan menjadi salah satu makanan yang difavoritkan oleh banyak orang di Indonesia. Dibandingkan dengan bakso daging sapi, bakso yang terbuat dari ikan memiliki cita rasa yang khas dan lebih gurih.

Bicara tentang bakso berbahan dasar ikan, ada banyak hal yang mungkin belum Anda ketahui. Itulah kenapa artikel ini tak hanya membahas asal-usul nama hingga kandungan gizi di dalamnya, tapi juga manfaatnya bagi kesehatan.

Manfaat Bakso Ikan untuk Kesehatan

Kandungan gizi bakso ikan sangat bergantung pada jenis dan jumlah dari bahan baku yang digunakan. Ikan sendiri dikenal sebagai bahan makanan yang kaya akan nutrisi. Jadi, bakso yang terbuat dari ikan pun dipastikan punya banyak manfaat yang baik untuk tubuh.

Berikut adalah kandungan gizi bakso ikan sekaligus manfaatnya bagi kesehatan:

  • Mendukung Pertumbuhan

Bakso yang terbuat dari ikan dipastikan memiliki kandungan protein yang sangat tinggi. Protein sendiri disebut-sebut sebagai zat pembangun tubuh karena perannya yang sangat besar bagi pertumbuhan.

Protein berfungsi untuk memelihara dan memperbaiki jaringan tubuh, menjaga otot agar tetap kuat, berperan dalam pembentukan antibodi, membantu metabolisme, sekaligus sebagai sumber energi yang baik.

  • Menurunkan Risiko Penyakit Jantung dan Stroke

Berdasarkan sejumlah penelitian, ikan mengandung asam lemak Omega-3 yang mampu menurunkan tekanan darah. Omega-3 juga terbukti mampu menjaga kesehatan jantung sekaligus menurunkan risiko terkena penyakit stroke.

  • Mencegah Alzheimer

Alzheimer disebabkan oleh degenerasi sel-sel otak, sehingga penderitanya mengalami penurunan daya ingat, berpikir, dan juga kemampuan berbicara. Akan tetapi, Alzheimer bisa dihindari dengan cara rutin mengonsumsi makanan yang berbahan dasar ikan.

Ikan dipercaya mampu meningkatkan kesehatan otak dan mencegah terjadinya degenerasi sel. Daging ikan juga bisa memperbaiki materi abu-abu pada otak yang berfungsi mengatur daya ingat.

  • Meningkatkan Kesehatan Tulang

Bakso yang terbuat dari ikan pastinya juga akan mengandung berbagai vitamin dan mineral. Vitamin D, kalsium, dan juga kandungan fosfor yang ada pada daging ikan dapat menjaga kesehatan tulang agar tetap kuat.

Anda pun tidak perlu ragu untuk mengonsumsinya, asalkan bakso dibuat dari ikan yang berkualitas dan diproses dengan cara yang benar.

Ingin menyediakan jajanan yang lezat, berkualitas dan halal untuk keluarga? Anda dapat memesan langsung BAKSO IKAN SOKA FRESH FISHBALL. Dijamin enak di lidah, nyaman di kantong!

One Thought on “Manfaat Mengonsumsi Bakso Ikan”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *